来月经时可以清洗下部，但需注意使用温水并避免盆浴。
月经期间保持会阴清洁有助于预防感染。清洗时应选择温度适宜的清水或温和无香型的清洁产品，避免使用碱性肥皂或过度搓洗。清洗方向需从前向后，防止肛周细菌污染尿道口。每日清洗次数控制在1-2次为宜，过度清洗可能破坏皮肤屏障。清洗后需及时擦干水分，保持会阴干燥透气。
月经期间建议选择棉质透气的卫生巾或月经杯，每2-4小时更换一次。避免穿着过紧的化纤内裤，可减少局部摩擦和潮湿。日常可适当增加温水摄入量，促进代谢废物排出。若出现外阴瘙痒、灼痛或异常分泌物，应及时就医排查阴道炎等妇科疾病。经期抵抗力下降时，须特别注意避免游泳、泡温泉等可能增加感染风险的活动。
