人流后一般30-40天会来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。
人工流产后卵巢功能通常在20天左右恢复排卵，随后1-2周内子宫内膜完成周期性增生脱落，形成月经来潮。多数女性在术后30天内恢复月经，部分可能延迟至40天。术后首次月经可能出现经量增多或减少、周期不规律等现象，2-3个月经周期后逐渐恢复正常。若超过40天未恢复月经或出现剧烈腹痛、发热等症状，需警惕宫腔粘连、感染等并发症。
术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏，帮助子宫内膜修复。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。定期复查超声观察子宫恢复情况，如有异常出血或持续闭经应及时就医。
