产妇戒奶后月经恢复时间一般为1-3个月，实际时间受到哺乳频率、激素水平、个体差异、营养状况等多种因素的影响。
完全停止哺乳后，体内催乳素水平下降，通常6-8周可恢复月经。持续混合喂养可能延长至3个月以上。
产后雌激素和孕激素需重新建立平衡，卵巢功能恢复较慢者可能出现延迟，需监测激素六项指标。
初产妇与经产妇存在生理差异，剖宫产可能较顺产恢复稍慢，年龄超过35岁者周期重建时间可能延长。
贫血或蛋白质摄入不足会影响子宫内膜修复，建议补充铁剂和优质蛋白，血红蛋白应维持在110g/L以上。
月经恢复初期可能出现周期不规律，建议记录月经周期变化，若超过6个月未恢复需排查多囊卵巢综合征等病理因素。
