前列腺炎可能由久坐不动、辛辣饮食、尿路感染、精神压力等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理疏导等方式缓解。
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。建议每小时起身活动，避免骑行等持续压迫会阴部的运动。
过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物可能诱发前列腺充血。日常应保持清淡饮食，多饮水促进代谢。
细菌经尿道逆行感染是常见病因，可能与卫生习惯差、免疫力低下有关，表现为尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。
焦虑抑郁可能通过神经调节加重症状，常伴随会阴区坠胀感。除心理干预外，可配合坦索罗辛、塞来昔布、普适泰等药物改善不适。
保持规律作息与适度运动，避免憋尿和过度劳累，急性发作期需及时就医明确感染类型。
