左侧胸部痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过休息、抑酸治疗、抗炎药物、心血管评估等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉劳损，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷缓解疼痛，避免重复进行负重动作。
胃酸刺激食管可引发胸骨后灼痛，常伴反酸症状。可服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物，同时减少高脂饮食。
病毒感染或外伤导致肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重。可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊控制症状。
冠状动脉供血不足引发压榨性胸痛，可能放射至左肩臂。需立即舌下含服硝酸甘油片，完善心电图检查排除心肌梗死。
持续胸痛超过20分钟或伴随冷汗、呕吐需急诊就医，日常应保持规律作息并控制心血管危险因素。
