熬夜眼睛红血丝可通过冷敷、人工泪液、调整作息、药物治疗等方式缓解。红血丝通常由视疲劳、干眼症、结膜充血、眼部炎症等原因引起。
用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩减轻充血，适合短期熬夜后使用。
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，缓解干眼导致的红血丝。
保证每日7小时睡眠，用眼30分钟远眺6米外景物20秒，避免连续熬夜。
顽固性红血丝可能与过敏性结膜炎、细菌性结膜炎有关，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、左氧氟沙星滴眼液或氟米龙滴眼液。
日常可补充蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物，避免揉眼刺激，持续红血丝超过3天需眼科就诊。
