熬夜眼睛疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过调整作息、人工泪液、抗感染治疗、降眼压药物等方式缓解。
长时间用眼导致睫状肌持续收缩，表现为眼胀、视物模糊。建议每用眼40分钟闭目休息，热敷眼周，使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状。
熬夜减少泪液分泌，引发角膜干燥刺痛。可增加环境湿度，补充欧米伽3脂肪酸，使用玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液滋润眼表。
免疫力下降时细菌病毒易侵袭结膜，伴随充血、分泌物增多。需保持眼部清洁，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶抗感染。
夜间眼压升高可能诱发急性闭角型青光眼，出现剧烈眼痛伴头痛呕吐。需立即就医，使用布林佐胺滴眼液联合口服乙酰唑胺降低眼压。
长期熬夜人群应定期检查眼底，日常可食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物，避免在黑暗环境中刷手机加重眼睛负担。
