月经周期提前或推迟均属于常见生理现象，多数情况下轻微波动无须过度担忧，但持续异常需警惕病理因素。
压力增大、作息紊乱或短期饮食变化可能导致周期提前或推迟，建议通过规律作息、均衡饮食调节。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰激素水平，可能伴随痤疮或体重变化，需药物调节内分泌。
子宫肌瘤、子宫内膜异位症等可能引发周期紊乱，常伴有痛经或经量异常，需超声检查明确后针对性治疗。
紧急避孕药、抗抑郁药等可能暂时改变周期，停药后通常恢复，长期使用需监测激素水平。
建议记录月经周期变化，若连续3个月周期偏差超过7天或伴随严重不适，应及时妇科就诊评估。
