去黑头的方法主要有清洁控油、角质调理、药物治疗、医美护理等。
使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，配合含有水杨酸或锌成分的控油护肤品，有助于减少油脂分泌。
定期使用低浓度果酸或水杨酸类产品，帮助软化角质层，促进老废角质脱落，预防毛孔堵塞形成黑头。
维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等外用药物可以调节角质代谢，抑制黑头形成，需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
化学换肤、小气泡清洁等专业皮肤管理项目能深层清洁毛孔，改善黑头问题，需在正规医疗机构进行操作。
日常注意避免用手挤压黑头，保持规律作息和清淡饮食，适当补充维生素B族有助于调节皮脂分泌。
