脱发可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法促进生发。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁烫染头发。均衡饮食，适当补充优质蛋白、维生素B族、铁、锌等营养素。
米诺地尔可促进毛囊生长，非那雄胺适用于雄激素性脱发，螺内酯可调节激素水平。需在医生指导下使用，可能出现头皮刺激等不良反应。
低强度激光治疗可刺激毛囊，微针治疗促进局部血液循环，PRP注射富含生长因子的血浆有助于毛发生长。
毛发移植适用于永久性脱发，头皮缩减术可改善局部秃发区。手术存在感染、瘢痕等风险，需评估适应症。
脱发治疗需长期坚持，建议定期复诊评估疗效，避免自行使用偏方。保持健康生活方式有助于改善脱发状况。
