皮肤暗沉是什么原因

Question

皮肤暗沉是什么原因

Answer 1

皮肤暗沉可能由紫外线照射、角质堆积、贫血、内分泌失调等原因引起，可通过防晒、去角质、补铁治疗、调节激素等方式改善。

1、紫外线照射

长期紫外线暴露会导致黑色素沉积，表现为肤色不均。日常需使用SPF30以上防晒霜，避免正午户外活动。

2、角质堆积

老化角质未能及时脱落会使皮肤显得粗糙暗沉。每周1-2次使用含乳酸或水杨酸的温和去角质产品。

3、贫血

缺铁性贫血会导致皮肤苍白发灰。建议检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物等补铁药物。

4、内分泌失调

多囊卵巢综合征等疾病会引起雄激素升高，伴随痤疮和色素沉着。需检测性激素水平，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片调节。

日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果，配合适度有氧运动促进新陈代谢，避免熬夜加重色素沉积。