阳痿可通过中医调理、药物治疗及生活方式干预等方式改善。
中医调理阳痿注重整体辨证施治，常用方法包括中药汤剂、针灸及推拿。肾阳虚型可选用右归丸或金匮肾气丸温补肾阳，肾阴虚型常用左归丸或六味地黄丸滋阴降火。针灸常选取关元、肾俞、三阴交等穴位，通过刺激经络改善局部血液循环。推拿手法可针对腰骶部及下腹部进行按摩，帮助缓解局部肌肉紧张。部分老中医会结合情志调理，指导患者疏解焦虑情绪。
药物治疗需在医生指导下进行，常用中成药包括复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊及麒麟丸等。这些药物具有补肾壮阳、疏肝解郁的功效，但需根据体质辨证使用。避免自行服用鹿茸、海马等峻补药材，可能加重阴虚火旺症状。
日常需保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。饮食可适量食用羊肉、韭菜、核桃等温补食材，忌食生冷辛辣。适度进行深蹲、慢跑等运动有助于增强盆底肌肉力量。治疗期间应减少吸烟饮酒，避免久坐压迫会阴部血液循环。
