闭经可通过生活方式调整、激素治疗、中药调理、病因治疗等方式改善。闭经可能由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，均衡摄入优质蛋白和铁元素，适当进行瑜伽等舒缓运动。
孕激素周期疗法常用黄体酮胶囊，雌激素替代治疗可用戊酸雌二醇片，促排卵治疗可选择来曲唑片，需严格监测激素水平变化。
气血两虚型可服用乌鸡白凤丸，肾阳虚型适用右归丸，肝郁气滞型可用逍遥丸，需经中医辨证后使用。
多囊卵巢综合征需改善胰岛素抵抗，卵巢早衰需长期激素替代，宫腔粘连需行宫腔镜分离术，垂体瘤需手术或放疗干预。
建议每日保证适量坚果和深色蔬菜摄入，避免剧烈运动，持续3个月未恢复需完善性激素六项和盆腔超声检查。
