眼睛进沙子可通过眨眼、冲洗、棉签蘸取、就医等方式处理。异物入眼通常由风沙刺激、揉眼不当、环境粉尘、角膜损伤等原因引起。
自然眨眼可能帮助异物随泪液排出，避免用力揉眼以免划伤角膜。若为细小沙粒，可重复进行多次眨眼动作。
用无菌生理盐水或清水冲洗结膜囊，冲洗时翻开上下眼睑。此方法适用于粉尘或化学性颗粒，冲洗后需检查是否残留异物。
对可见的睑结膜异物，可用湿润棉签轻轻蘸取。操作前洗净双手，注意棉签不可触及角膜，防止二次损伤。
若出现持续眼痛、畏光或视力模糊，可能提示角膜擦伤或深层嵌顿，需急诊眼科处理。医生可能使用裂隙灯检查并专业取异物。
异物取出后避免佩戴隐形眼镜，可使用人工泪液缓解不适，户外活动建议佩戴护目镜防护。
