低烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。低烧可能由感染、免疫反应、环境因素、慢性炎症等原因引起。
使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免酒精擦拭刺激皮肤。保持室内通风，穿着透气衣物。
多饮用温开水或淡盐水，每日饮水量保持在2000毫升左右。适当饮用电解质饮料补充流失水分。
选择易消化的粥类、面条等食物，增加新鲜蔬菜水果摄入。避免辛辣刺激、油腻食物加重胃肠负担。
低烧持续不退可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。需排除结核、风湿热等疾病因素。
建议监测体温变化，若低烧超过3天或伴有其他症状应及时就医检查。保持充足休息，避免过度劳累。
