黑眼圈和眼袋可通过位置、形态、成因进行区分，主要表现为下睑色素沉着与眶隔脂肪膨出的差异。
1. 位置差异
黑眼圈位于下睑皮肤，呈现青灰或棕褐色片状；眼袋是下睑缘下方凸起的袋状结构，可能伴随皮肤松弛。
2. 触感区别
黑眼圈仅为皮肤颜色改变，触诊无隆起；眼袋可触及脂肪团块，按压时有柔软弹性感。
3. 成因不同
黑眼圈多由熬夜、过敏导致血管型色素沉积；眼袋常因衰老致眶隔松弛，脂肪向前膨出形成。
4. 光线影响
黑眼圈在侧光照射时会减淡，眼袋因立体凸起在侧光下阴影更明显。
日常可通过冷敷缓解血管型黑眼圈，眼袋明显者建议就医评估手术治疗方案，避免自行使用刺激性眼霜。
