指甲不长可能由遗传因素、营养不良、局部外伤、甲癣或甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、保护甲床、抗真菌治疗或激素替代等方式改善。
部分人群存在先天性指甲生长缓慢，与家族遗传相关。若无其他异常表现无须特殊治疗，日常可适当补充优质蛋白促进角质合成。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响指甲基质形成。建议增加瘦肉、动物肝脏、海产品摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、复合维生素等制剂。
甲床受损或频繁美甲导致角质层破坏。需避免指甲机械性刺激，外伤后可用碘伏消毒，配合重组人表皮生长因子凝胶促进修复。
甲癣可能与红色毛癣菌感染有关，表现为甲板增厚浑浊；甲状腺功能减退通常伴随怕冷乏力，需通过真菌镜检或甲状腺功能检查确诊，分别采用盐酸特比萘芬片、左甲状腺素钠片治疗。
保持均衡饮食，避免指甲接触化学制剂，若持续3个月无生长建议就医排查系统性疾病。
