精子量少可能由遗传因素、不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。
部分男性存在先天性生精功能障碍，可能与染色体异常或基因缺陷有关。建议通过激素检测和基因筛查明确病因，可遵医嘱使用绒促性素、他莫昔芬、维生素E等药物改善生精功能。
长期吸烟酗酒、熬夜久坐或接触高温环境会抑制精子生成。需戒烟限酒，保持规律作息，避免穿紧身裤和泡温泉，适当补充锌、硒等微量元素。
前列腺炎、附睾炎等感染可能与病原体侵袭有关，常伴随尿频尿痛。需进行精液培养，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、多西环素等抗生素治疗。
阴囊静脉回流受阻导致局部高温，可能伴随坠胀感。轻度可通过阴囊托带改善，中重度需行精索静脉高位结扎术或显微结扎术。
日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、深海鱼等富含锌和抗氧化物质的食物，避免过度劳累和情绪紧张，建议每3-6个月复查精液质量。
