什么原因导致干眼症

Question

什么原因导致干眼症

Answer 1

干眼症可能由年龄增长、用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍等原因引起，可通过人工泪液替代、抗炎治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。

1、年龄增长

泪腺功能随年龄增长逐渐退化，导致泪液分泌减少。建议增加环境湿度，避免长时间阅读或使用电子屏幕。

2、用眼过度

长时间专注用眼会减少眨眼频率，加速泪液蒸发。需遵循20-20-20法则（每20分钟远眺20秒），可使用玻璃酸钠滴眼液缓解。

3、环境干燥

空调房或干燥气候会加剧泪液蒸发。建议使用加湿器，佩戴防蓝光眼镜，必要时使用羧甲基纤维素钠滴眼液。

4、睑板腺功能障碍

可能与雄激素缺乏或慢性炎症有关，表现为眼睑油腻、灼热感。需进行睑缘清洁，严重时使用环孢素滴眼液或强脉冲光治疗。

日常可适量食用深海鱼、胡萝卜、蓝莓、核桃等富含维生素A和欧米伽3的食物，避免辛辣刺激饮食，规律作息有助于改善症状。