揉眼睛后眼皮肿可通过冷敷消肿、避免揉搓、使用抗过敏药物、就医检查等方式缓解。通常由机械刺激、过敏反应、结膜炎、麦粒肿等原因引起。
用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼皮，每次10分钟，重复进行可减轻血管扩张和肿胀，避免直接冰敷皮肤。
立即停止揉眼动作，防止进一步刺激眼睑皮肤，加重局部充血和淋巴回流障碍。
若伴随瘙痒可能是过敏反应，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸奥洛他定滴眼液、依巴斯汀片等抗组胺药物。
出现脓性分泌物需考虑细菌感染，医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等抗菌药物。
保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品，肿胀持续超过24小时或伴视力模糊需及时就诊眼科。
