长粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议使用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、水杨酸软膏等药物。
毛囊口角质细胞代谢紊乱导致毛孔堵塞。保持皮肤湿润有助于改善角化，可选择含尿素或果酸的护肤品。医生可能开具阿达帕林凝胶、异维A酸软膏、壬二酸乳膏等药物。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。注意避免用手挤压，可使用抗菌类外用药物如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。
青春期、月经期或内分泌疾病导致的雄激素升高刺激皮脂分泌。建议保持规律作息，严重者需就医检查激素水平，可能需服用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮等调节激素药物。
日常注意清淡饮食，减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠，避免熬夜加重内分泌紊乱。若粉刺反复发作或伴随囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。
