早上起来眼屎多可能与睡眠不足、用眼过度、结膜炎、干眼症等原因有关。
熬夜或睡眠质量差会导致泪液分泌减少，眼表代谢物堆积形成眼屎。建议保持规律作息，每日保证充足睡眠。
长时间使用电子设备或阅读会使睑板腺分泌异常，增加眼屎量。每小时闭目休息或远眺可缓解症状。
细菌或病毒感染可能引发结膜充血、分泌物增多，表现为黄色黏稠眼屎。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏。
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表炎症反应，形成白色丝状眼屎。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可改善症状。
日常注意眼部清洁，避免用手揉眼，出现眼红、视力模糊等症状应及时就医。
