痛风脚腕疼怎么办

Question

痛风脚腕疼怎么办

Answer 1

痛风脚腕疼可通过调整饮食、药物治疗、局部护理、生活方式干预等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、尿酸代谢异常、关节炎症、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品和蔬菜水果，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。

2、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如依托考昔、秋水仙碱或糖皮质激素泼尼松，慢性期需配合降尿酸药别嘌醇或非布司他。

3、局部护理

发作时抬高患肢，避免关节负重，可对肿胀部位进行15-20分钟冰敷，间隔1小时重复进行，注意防止冻伤。

4、生活方式干预

控制体重在正常范围，戒酒并限制果糖饮料，每周进行游泳、骑行等低冲击运动，避免剧烈运动诱发关节损伤。

发作期间建议穿戴宽松鞋袜，定期监测血尿酸水平，若每年发作超过3次或出现痛风石需风湿免疫科就诊。