肚子疼胃疼可通过热敷腹部、服用抑酸药物、调整饮食、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起。
用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15分钟，有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。避免烫伤皮肤，重复进行2-3次无效需就医。
奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物可快速中和胃酸，适用于烧灼样疼痛。胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染有关，表现为餐后痛，需配合抗生素治疗。
暂停进食辛辣油腻食物，选择米汤、馒头等低渣饮食。肠易激综合征常因应激诱发，伴随腹胀腹泻，需避免乳制品和高纤维食物。
持续剧烈疼痛或呕血黑便需急诊处理，可能为胃穿孔等急症。医生会根据情况安排胃镜、腹部CT等检查明确病因。
发作期间保持卧位休息，饮用温水须小口慢咽，症状超过6小时不缓解或加重应立即就诊。
