一直打嗝可通过调整呼吸姿势、穴位按压、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠胀气、膈肌痉挛、中枢神经病变等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气能中断膈肌异常收缩，可用纸袋重复进行深呼吸动作，避免吞咽空气加重症状。
按压攒竹穴或内关穴有助于调节自主神经功能，每次持续按压1分钟，配合热敷效果更佳。
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、氯丙嗪片、巴氯芬片等药物，需警惕锥体外系反应等副作用。
对持续超过48小时的难治性打嗝，需就医进行膈神经阻滞术，可能需排除脑卒中或肿瘤等器质性疾病。
日常应避免暴饮暴食及碳酸饮料，发作时可尝试含服冰块或吞咽干面包片，若持续不缓解需及时就诊消化内科或神经内科。
