痛经可能由遗传因素、受寒刺激、激素水平异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、手术等方式缓解。
母亲有痛经史的女性更容易出现痛经，可能与子宫发育异常或前列腺素分泌过多有关。建议通过局部热敷、适度运动缓解症状，严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物。
经期进食冷饮或腹部受凉会导致血管收缩，加重子宫痉挛性疼痛。需注意保暖并使用热水袋热敷，可配合服用元胡止痛片、田七痛经胶囊等中成药。
前列腺素分泌过多会增强子宫收缩强度，通常伴随恶心、头晕等症状。可遵医嘱使用短效避孕药调节激素，或服用酮洛芬肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片等前列腺素合成酶抑制剂。
子宫内膜组织异位生长可能引发进行性加重的痛经，常伴有性交痛和不孕。需通过腹腔镜手术清除病灶，或使用戈舍瑞林缓释植入剂、地诺孕素片等药物抑制内膜生长。
经期避免剧烈运动和生冷饮食，保持规律作息有助于缓解症状，若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。
