吃太辣了烧胃怎么办

Question

吃太辣了烧胃怎么办

Answer 1

吃太辣导致胃部灼烧感可通过饮用牛奶、食用面包、服用抑酸药物、局部热敷等方式缓解。过量辣椒素刺激胃黏膜可能引发胃炎、胃食管反流等疾病。

1、饮用牛奶

牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素，建议小口缓慢饮用200毫升常温全脂牛奶，乳糖不耐受者可选择低乳糖配方。

2、食用面包

淀粉类食物可吸附消化道残留辣椒素，选择无糖白面包或苏打饼干更有效，避免搭配刺激性饮品。

3、药物缓解

铝碳酸镁咀嚼片可快速形成胃黏膜保护层，雷尼替丁能抑制胃酸分泌，硫糖铝混悬液有助于修复受损黏膜。

4、局部热敷

用40℃热水袋敷于上腹部可缓解痉挛疼痛，持续15-20分钟，避免高温烫伤皮肤。

持续烧灼感超过6小时或出现呕血黑便需及时消化科就诊，日常应控制辛辣食物摄入量，避免空腹食用辣椒。