黄芪红枣枸杞茶的作用

Question

黄芪红枣枸杞茶的作用

Answer 1

黄芪红枣枸杞茶具有补气养血、增强免疫、改善疲劳、调节代谢等作用，适合气血不足、免疫力低下人群适量饮用。

1、补气养血

黄芪补脾肺之气，红枣富含铁元素促进造血，枸杞滋阴补血，三者协同改善面色苍白、头晕乏力等气血两虚症状。

2、增强免疫

黄芪多糖可激活巨噬细胞，枸杞中的枸杞多糖调节淋巴细胞，红枣维生素C提升抗体合成，共同增强机体抗病能力。

3、改善疲劳

黄芪皂苷减少运动后乳酸堆积，红枣环磷酸腺苷改善能量代谢，枸杞甜菜碱缓解神经疲劳，适合体力或脑力透支者。

4、调节代谢

黄芪黄酮类成分改善糖脂代谢，红枣膳食纤维延缓糖分吸收，枸杞胡萝卜素保护胰岛细胞，对亚健康状态有调理作用。

饮用时建议每日1-2杯，避免空腹饮用，体质燥热或感冒发热期间应暂停使用，慢性病患者需咨询中医师配伍。