近视防控训练的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
增加户外活动时间，每天保证2小时以上自然光下活动，减少连续近距离用眼，遵循20-20-20法则。
2、物理治疗：
使用角膜塑形镜夜间佩戴，白天可获得清晰视力；低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展。
3、药物治疗：
在医生指导下使用托吡卡胺滴眼液、环戊通滴眼液或阿托品滴眼液等药物控制近视发展。
4、手术治疗：
对于高度近视患者可考虑后巩膜加固术或屈光手术，但需严格评估适应症。
建议定期进行视力检查，建立屈光发育档案，注意用眼卫生，保证充足睡眠和均衡营养。
