尿酸过高可能由遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常等原因引起。
部分人群因遗传缺陷导致嘌呤代谢异常,尿酸排泄减少。建议定期监测尿酸水平,必要时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制。
长期摄入动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物会增加尿酸生成。需调整饮食结构,限制每日嘌呤摄入量,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入。
体脂过多会促进尿酸合成并抑制排泄。通过控制总热量摄入、规律运动减轻体重,可改善胰岛素抵抗对尿酸代谢的影响。
慢性肾病或药物损伤可能导致尿酸排泄障碍,常伴随水肿、尿量改变。需治疗原发病,可配合碳酸氢钠、丙磺舒等药物碱化尿液促进排泄。
保持每日2000毫升以上饮水量,避免酒精和含糖饮料,规律进行快走、游泳等有氧运动有助于尿酸代谢。