长痘痘可能由遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
部分人群因遗传易感性导致皮脂腺功能亢进，表现为反复长痘。建议加强清洁，避免用手挤压，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
青春期或饮食高糖高脂会刺激皮脂腺分泌，堵塞毛孔形成痘痘。需减少油炸食品摄入，选择温和洁面产品，医生可能开具阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊等药物。
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，伴随白头或黑头粉刺。可定期使用水杨酸类护肤品疏通毛孔，严重时需就医使用壬二酸乳膏、维胺酯胶囊、红霉素软膏等药物。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。需避免抓挠，医生可能推荐口服多西环素片、米诺环素胶囊，外涂莫匹罗星软膏等抗菌药物。
日常注意保持皮肤清洁，规律作息并减少乳制品摄入，若痘痘持续加重或遗留瘢痕应及时就诊皮肤科。
