产后风湿可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式缓解。产后风湿通常由产后气血不足、受寒受潮、免疫力下降、关节劳损等原因引起。
注意保暖避免受凉，保持居所干燥通风，饮食上多摄入优质蛋白和维生素丰富的食物，保证充足休息。
可采用热敷、艾灸、红外线照射等物理疗法缓解关节疼痛，促进局部血液循环。
在医生指导下可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，严重者可能需糖皮质激素治疗。
中医辨证施治常用独活寄生汤、当归四逆汤等方剂，配合针灸、拔罐等外治法调理气血。
产后风湿患者应避免过度劳累，适当进行温和的关节功能锻炼，症状持续不缓解需及时就医复查。
