鼻梁高度主要由遗传因素决定，但可通过非手术方法改善视觉效果或通过医疗手段调整，主要有按摩塑形、化妆修饰、注射填充、手术矫正等方式。
长期按摩鼻梁可能有助于促进局部血液循环，但效果有限且缺乏科学依据，需配合精油或乳液避免皮肤摩擦损伤。
使用高光粉提亮鼻梁中线，阴影粉修饰鼻翼两侧，通过明暗对比营造视觉上的立体感，适合日常快速调整。
玻尿酸或自体脂肪注射可暂时性垫高鼻梁，需每6-12个月重复进行，可能出现红肿、移位等并发症，须由专业医师操作。
隆鼻术通过植入硅胶假体或肋软骨永久性改变鼻部形态，存在感染、假体排斥等风险，术后需严格护理。
建议优先选择无创方式，若考虑医疗美容需至正规机构评估，术后注意避免碰撞鼻部并定期复查。
