膝关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膝关节疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
1、休息制动急性期需减少膝关节负重活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，必要时使用拐杖辅助行走。
2、物理治疗热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波、电疗等理疗手段有助于缓解炎症和疼痛。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可保护软骨，严重时需关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗半月板撕裂需关节镜修复，晚期骨关节炎可考虑人工关节置换术，术后需配合康复训练。
日常应注意控制体重，避免膝关节过度负重，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，疼痛持续不缓解建议及时就医。
