判断乳房是否下垂可通过观察乳头位置、乳房下缘与胸壁关系、皮肤松弛度及对称性等指标综合评估。
1、乳头位置
自然站立时乳头低于乳房下皱襞水平线，或位于上臂中点以下，提示可能存在下垂。
2、乳房下缘
乳房下极皮肤与胸壁接触面积增大，乳房下皱襞弧度变平或下移，是下垂的典型表现。
3、皮肤状态
乳房皮肤出现明显褶皱、弹性降低，或伴有妊娠纹等真皮层损伤痕迹，可能与下垂相关。
4、双侧对比
通过镜子观察双侧乳房是否对称，单侧乳头位置明显低于对侧时需考虑下垂可能。
建议穿着无支撑内衣时进行评估，哺乳期女性需在断乳3个月后判断，必要时可至乳腺外科进行专业分级诊断。
