喉咙干可能由环境干燥、用嗓过度、过敏反应、反流性食管炎等原因引起，可通过调整湿度、减少发声、抗过敏治疗、抑制胃酸等方式缓解。
空气湿度低或长时间空调环境会导致黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮用温水，避免长时间暴露于干燥环境。
高声说话、持续发声可能造成喉部黏膜充血。需减少说话频率，进行蒸汽吸入缓解，必要时可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、西地碘含片等药物。
花粉、尘螨等过敏原可能引发喉部黏膜水肿。需远离过敏源，可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗组胺药物，伴有喘息时需及时就医。
胃酸反流刺激咽喉可能导致慢性干燥感。通常伴随烧心、反酸等症状，需抬高床头、避免饱食，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
日常可适量食用雪梨、百合、银耳、蜂蜜等润喉食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
