喉咙干涩痛可通过增加水分摄入、使用加湿器、含服润喉片、口服抗炎药物等方式缓解，通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起。
每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，这类液体会加重脱水。
干燥环境中可使用加湿器维持空气湿度在50％左右，夜间睡眠时尤需注意，避免张口呼吸导致咽喉干燥。
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等可暂时缓解干痛症状，但不宜长期连续使用超过一周。
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可减轻疼痛，咽喉化脓性感染时需遵医嘱使用阿莫西林等抗生素。
症状持续超过三天或伴随发热、呼吸困难时需及时耳鼻喉科就诊，日常避免辛辣刺激食物，戒烟并减少大声说话。
