手突然掉皮缺什么维生素

Question

手突然掉皮缺什么维生素

Answer 1

手突然掉皮可能由维生素B2缺乏、维生素B3缺乏、维生素C缺乏、维生素A缺乏等原因引起。

1、维生素B2缺乏

维生素B2参与皮肤代谢，缺乏时可导致口角炎、唇炎及手部脱皮。建议补充动物肝脏、蛋黄等富含维生素B2的食物，必要时遵医嘱使用核黄素片。

2、维生素B3缺乏

维生素B3不足易引发糙皮病，表现为对称性皮炎和脱屑。可通过摄入肉类、鱼类补充，严重时需在医生指导下服用烟酰胺片。

3、维生素C缺乏

维生素C缺乏会降低皮肤修复能力，伴随牙龈出血。多吃柑橘类水果，或在医生建议下使用维生素C泡腾片、咀嚼片等剂型。

4、维生素A缺乏

维生素A缺乏导致皮肤干燥脱屑，常见于长期挑食者。适当食用胡萝卜、菠菜，治疗需结合视黄醇软胶囊等药物。

日常需均衡摄入深色蔬菜、坚果等食物，反复脱皮需排除手癣等皮肤病可能。