总是喉咙痛可能由空气干燥、用嗓过度、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗生素治疗、抗病毒治疗等方式缓解。
干燥环境会导致咽喉黏膜脱水，引发刺痛感。使用加湿器保持室内湿度，适量饮用温水有助于缓解症状。
长时间高声说话或唱歌会使声带充血肿胀。建议每小时闭口休息，可配合薄荷含片舒缓咽喉不适。
可能与链球菌、肺炎球菌等病原体有关，常伴随发热、扁桃体化脓。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等抗生素。
常见于流感病毒、腺病毒感染，多伴有鼻塞、肌肉酸痛。奥司他韦、利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物需在医生指导下使用。
日常可饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现呼吸困难需及时就医。
