宫寒主要表现为月经不调、痛经、畏寒肢冷、不孕等症状，可能与肾阳虚、气血不足、寒邪侵袭、生活习惯不良等因素有关。
宫寒患者常见月经周期紊乱、经血量少或色暗，伴有血块。肾阳虚导致胞宫失温，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、定坤丹等温经散寒药物调理。
经期下腹冷痛拒按，热敷可缓解。气血运行不畅引发痉挛，建议使用少腹逐瘀颗粒、温经汤、桂枝茯苓丸活血化瘀，配合艾灸关元穴改善。
常年手足冰凉，腰膝酸软。阳气不足无法温煦肢体，需避免生冷饮食，可服用右归丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳。
长期宫寒可能影响受精卵着床。胞宫虚寒导致生殖功能下降，需通过暖宫孕子丸、毓麟珠等药物调理，配合红外线理疗促进盆腔血液循环。
日常注意腹部保暖，适量食用桂圆、红枣、生姜、羊肉等温补食材，避免久坐冷环境，经期禁用冷水洗浴。
