去黑色素沉淀最有效的方法有防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗。
1、防晒护理
紫外线刺激是黑色素沉淀的主要原因，日常需使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少色素沉着。
2、外用药物
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能阻断黑色素运输，维A酸类药物可促进角质代谢，均需医生指导使用。
3、化学剥脱
果酸换肤通过加速表皮更新淡化色斑，水杨酸剥脱适用于油性皮肤，需由专业医师操作避免灼伤。
4、激光治疗
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，皮秒激光对深层色素更有效，治疗前后需严格防晒防止反黑。
顽固性色素沉着建议皮肤科就诊，联合治疗方案效果更佳，治疗期间避免搔抓刺激患处。
