过敏性鼻炎可通过迎香穴按摩、印堂穴按摩、风池穴按摩、足三里按摩等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由过敏原刺激、免疫功能异常、遗传因素、鼻黏膜炎症等原因引起。
1、迎香穴按摩用食指指腹按压鼻翼两侧迎香穴，顺时针轻揉可缓解鼻塞流涕。过敏原刺激可能与花粉、尘螨等因素有关，通常表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕等症状。
2、印堂穴按摩拇指指腹从印堂穴向两侧太阳穴推按，有助于减轻头痛鼻胀。免疫功能异常可能与过度疲劳、压力过大等因素有关，通常伴随眼痒、咽痒等症状。
3、风池穴按摩双手拇指按压枕后风池穴，配合颈部放松可改善头部不适。遗传因素导致的过敏性鼻炎多有家族史，症状常年反复发作，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等药物。
4、足三里按摩每日按压膝盖下方足三里穴能调节免疫功能。鼻黏膜炎症可能与感染、环境刺激有关，表现为黏膜苍白水肿，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氮卓斯汀鼻喷雾剂。
按摩治疗需长期坚持，同时应避免接触过敏原，保持室内清洁通风，症状严重时建议及时就医。
