急性咽炎多数情况下可以自愈。病程通常持续3-7天,症状缓解与充分休息、适当饮水、避免刺激物、对症治疗等因素有关。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复,减少咽喉黏膜充血。避免过度用嗓或熬夜等加重症状的行为。
每日保持1500-2000毫升温水摄入,可缓解咽干咽痛。蜂蜜水或淡盐水漱口有助于局部清洁。
戒烟酒及辛辣食物,减少冷空气或粉尘接触。佩戴口罩可降低外界刺激对咽喉黏膜的损伤。
咽痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药,或含服西地碘含片、地喹氯铵含片等局部消炎药物。
若发热超过38.5℃或症状持续超过1周未缓解,建议及时耳鼻喉科就诊排除链球菌感染等并发症。