喉咙像东西堵着不舒服可能是慢性咽炎、胃食管反流、甲状腺肿大或焦虑症等疾病的表现，症状按早期异物感、进展期吞咽困难、终末期呼吸受阻发展。
胃食管反流导致胃酸刺激咽喉黏膜，表现为反酸、烧心，可通过抑酸药奥美拉唑、促胃肠动力药多潘立酮及黏膜保护剂铝碳酸镁缓解。
慢性咽炎引发淋巴滤泡增生，伴随咽干、咳嗽，建议使用清咽滴丸、西地碘含片配合生理盐水漱口，避免辛辣饮食。
甲状腺结节或肿大可能压迫气管，伴随颈部肿块、声音嘶哑，需超声检查后使用左甲状腺素或考虑手术切除。
焦虑症引发喉部紧缩感，伴心悸、手抖，可遵医嘱服用帕罗西汀等抗焦虑药，配合深呼吸训练缓解症状。
日常避免过度清嗓，用加湿器保持空气湿润，若症状持续超过两周或出现呼吸困难需立即就诊耳鼻喉科或消化内科。
