腋窝黑色素沉淀可通过激光治疗、药物涂抹、化学剥脱、日常护理等方式改善，通常与摩擦刺激、内分泌失调、真菌感染、遗传因素等原因有关。
调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素，适用于顽固性色素沉淀。治疗前需评估皮肤类型，可能出现短暂红斑或结痂。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华具有褪黑功效。需在医生指导下使用以避免皮肤刺激。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，改善轻度色素沉淀。治疗后需严格防晒，敏感肌肤慎用。
减少剃毛频率避免摩擦，选择无酒精止汗剂。穿着宽松棉质衣物，每日清洁后涂抹含维生素E的保湿产品。
避免使用刺激性脱毛方式，外出时做好物理防晒，若伴随瘙痒或皮疹需及时就诊排查黑棘皮病等疾病。
