胃胀反酸可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术等方式改善。
暴饮暴食或食用辛辣油腻食物会刺激胃酸分泌，导致胃胀反酸。建议少食多餐，避免高脂、高糖及产气食物。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，引发症状。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时进行心理咨询。
可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹痛、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
因食管下括约肌松弛导致胃酸反流，典型症状为烧心。可选用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝治疗，严重者需抗反流手术。
日常避免餐后立即平卧，睡眠时抬高床头，限制咖啡、酒精摄入，若症状持续2周以上需消化内科就诊。
