饭后打嗝可能与进食过快、胃食管反流、胃炎、膈肌痉挛等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
吞咽过多空气导致膈肌受刺激，表现为短暂打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助排气。
胃酸刺激食管引发反射性打嗝，常伴烧心感。可能与贲门松弛有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制反流。
胃黏膜炎症导致消化功能减弱，食物滞留产气。多伴腹胀腹痛，需完善胃镜检查，可用雷贝拉唑、胶体果胶铋、多潘立酮等药物改善。
神经异常兴奋引发膈肌不自主收缩，可能与受凉、情绪紧张相关。热敷腹部或短暂屏气可能缓解，反复发作需排除神经系统病变。
日常避免碳酸饮料及产气食物，持续打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛时应及时就医。
