十米外看不清人脸模糊可能是近视，也可能与散光、远视、眼部疲劳等因素有关。
近视是屈光不正的一种，主要表现为看远处物体模糊，看近处物体清晰。近视可通过验光配镜、角膜塑形镜、屈光手术等方式矫正。
散光是由于角膜或晶状体曲率不一致导致的屈光不正，表现为视物模糊、重影。散光可通过柱镜矫正或角膜接触镜改善。
远视患者看远处相对清晰，但长时间看远处可能出现视物模糊。轻度远视可能无需矫正，中高度远视需配戴凸透镜。
长时间用眼可能导致调节痉挛，出现暂时性视远模糊。适当休息、热敷眼部、做眼保健操可缓解症状。
建议定期进行眼科检查，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。
