耳鸣耳痛可能由噪音刺激、耳道异物、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、抗感染治疗、改善微循环等方式缓解。
长期暴露于高分贝环境可能导致内耳毛细胞损伤，表现为耳鸣伴耳闷。建议佩戴防噪耳塞，减少耳机使用时长，症状持续需耳鼻喉科就诊。
耵聍栓塞或外耳道异物压迫可引发耳痛及耳鸣。家长需避免自行掏耳，儿童出现抓耳哭闹时应就医处理，医生可能使用生理盐水冲洗或器械取出。
细菌感染导致鼓室积液时会出现搏动性耳鸣与耳痛，常见于感冒后。可遵医嘱使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液、泼尼松等药物，伴发热需血常规检查。
内淋巴积水引发眩晕伴耳鸣耳胀，可能与免疫异常有关。治疗常用倍他司汀、呋塞米、地西泮等药物，严重者需鼓室注射庆大霉素。
日常避免用力擤鼻，控制咖啡因摄入，突发听力下降或持续耳鸣超过一周应及时进行纯音测听检查。
