咽喉炎和扁桃体反复发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、慢性炎症刺激等原因引起。
每日用温盐水漱口，减少口腔细菌滋生。避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，降低咽喉黏膜刺激。
保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌元素。规律锻炼有助于提高机体抵抗力，减少感染概率。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解疼痛。
对于反复发作的慢性扁桃体炎，可考虑扁桃体切除术。手术适应证包括每年发作超过5次、伴随睡眠呼吸暂停等情况。
日常可适量食用蜂蜜、梨、白萝卜、银耳等润喉食物，避免过度用嗓。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下规范治疗。
